Der kan være mange årsager til at have behov for individuel terapi.
Nogle kommer i terapi, fordi de kan mærke lyst til forandring – savner større glæde og tilfredshed med livet, eller undres over bestemte handlemønstre, der gentager sig. Andre har en konkret problematik, som de ønsker bearbejdet. Det kan være:
- Livskrise
- Sorg
- Svært ved at træffe valg
- Midtvejskrise
Ingen smerte og intet problem er for lille til at tale om, når det er stort nok til, at du ikke har det godt.
Terapien består af regelmæssige samtaler, og forløbets længde afhænger fuldt og helt af dine behov og ønsker.
Jeg arbejder nænsomt og med respekt for dit tempo i den individuelle terapi. Jeg tager udgangspunkt i dine ressourcer, så du kan se en løsning på de vanskeligheder, du er kommet med.
Samtaleterapi til dig, der har brug for forandring
Individuel samtaleterapi kan være en vej til at genfinde indre ro, få klarhed og forstå sig selv bedre. Uanset om du befinder dig i en svær periode, eller blot har brug for støtte til personlig udvikling, er du velkommen. Her er plads til dine følelser og tanker – uden at du skal forklare eller forsvare dem.
Du behøver ikke være i krise for at få gavn af terapi. Nogle kommer for at blive bedre til at mærke egne behov, sætte grænser eller forstå deres reaktioner. Samtaleterapi er en tryg måde at komme tættere på det, der virkelig betyder noget for dig.
